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Nossas Receitas
Saudáveis e Especiais

TORTA DE ATUM

Torta de Atum Misturar 2 ovos inteiros com meia lata de atum sólido no azeite -sal rosa; -cebola picadinha em cubos; -por cima queijo canastra. Assar no forno pré-aquecido a 180 graus por 10 …

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CREME DE BAROA COM SHITAKE

Creme de Baroa com Shitake. 3 Baroas médias ou mandioquinha. 2 Dentes de Alho Picadinhos. 1/4 de Cebola Picadinha. 1 c de Chá de Manteiga Ghee. 3 c de Servir de Cogumelos Shitake Cozinhar …

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PÃO LOW CARB COM PATÊ DE FRANGO

Pão Low Carb com Patê de Frango! Muito bom no pós treino! Para o patê: 1/4 de Maçã Verde Picadinha 3 c de sopa de Frango Desfiado 4 c de sopa de Leite de …

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BROWNIE

Ingredientes: 1/3 de Xícara de Chá de Avelã Triturada 1 c de sopa cheia de Achocolatado @sanavitaoficial (ele tem cacau belga e nada de açúcar ou leite) 1 c de sopa cheia de Proteína Vegana (pode …

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CHIPS DE MANDIOQUINHA COM GUACAMOLE

Chips de Mandioquinha com Guacamole Preparar a mandioquinha no forno Em um mixer: 01 rodela de 04 dedos de espessura de abacate 03 colheres de sopa de Azeite Sal Rosa 01 colher de café …

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MOLHO PARA SALADA

Molho pra Salada. Pode abusar! Em um mixer: 1/2 abacate Manteiga. 6 c de sopa de Azeite Extra Virgem. 1 c de café de Sal Rosa. 1 c de cha de Vinagre de Maçã. …

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BOLO PARA TODO MUNDO!

Receita: 3 xícaras de chá de Farinha de Aveia em Flocos Fino 1 xícara de chá de Fubá 1 xícara de Açúcar de Côco Xylitol 4 ovos inteiros 2 c de sopa de óleo …

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Panqueca Doce Low Carb

Ingredientes: 2 claras. 1 c de sopa de Farinha de Coco. 1 c de sopa de Achocolatado sem açúcar, usei da @chocolifelimentosfuncionais. Você pode usar também cacau em pó. Usar 5gotas de stévia. Misturar …

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Pao Low Carb com Queijo

Ingredientes: 2 ovos pequenos. 2 c de chá de Farinha de Coco. 1 c de café de Fermento em Pó. Sal a gosto. Colocar no micro por 3min. Cortar ele ao meio, depois pasasr …

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BOLO PROTEICO

Ingredientes: 1 Banana e meia madura. 1/2 Xícara de Aveia em Flocos sem glúten. 1/2 xícara de Avelã e Amêndoas misturadas. 1/2 Vidro de Leite de Coco. 1 c de chá de fermento em …

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