Excelente alternativa leve pra comer a noite e substituir o tal pão integral!!! Ajuda o metabolismo funcionar melhor!

Para a massa:

• 1 xic de Trigo Sarraceno (ele e sem glúten e riquíssimo em nutrientes).
• 1 c de sopa de Gergelim Branco.
• 1/4 de xic de Água.
• Pimenta do Reino a gosto (acelera o metabolismo e ajuda emagrecer).

Em uma tijela adicione tudo e vá colocando a água até dar liga e uma massinha. Moldar 4 bolinhas e depois em uma superfície esticar.

Para o Recheio:

• 2 Folhas de Alface Grandes.
• 3 Palitos de Pepino.
• 1 c de sopa de Abacate picado em Cubos.
• 1 c de sopa de Pimentão Vermelho e pimentão
• 3 c de Sopa de Frango Desfiado.

Dourar a massa na frigideira. Depois colocar o alface, o pepino intercalando com o pimentão e abacate. No meio o Frango desfiado com pitada de mostarda Dijon e regue azeite. Enrole pra ficar igual na foto! Pronto!!!

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